Pasti kita
sudah mengetahui salah satu buah yang menarik dan enak rasanya ini. Berwarna
kunin ke hijau-hijauan ini. Ya betul !! Buah Melon
merupakan buah yang sangat mudah ditemukan di pasar tradisional maupun
supermarket. Rasanya segar dan tidak terlalu manis, warnanya kuning dan
kebanyakan putih, harganya pun murah meriah. Tapi yang lebih penting, selain
nikmat disantap, namun tidak banyak yang
mengetahui manfaat mengkonsumsi buah yang banyak mengandung air ini (sekitar
95% dari daging buah) juga kaya akan vitamin dan mineral, sehingga manfaatnya
bagi tubuh berlimpah. Dari sisi kandungan airnya pun buah melon mampu
memberikan rasa dingin dan efek yang menyejukkan, sehingga dapat meredakan rasa
panas dalam perut dan membersihkan ginjal dari sisa-sisa metabolisme.
Beberapa
vitamin dan mineral yang dikandung melon di antaranya protein, kalsium, fosfor,
vitamin A, vitamin B, dan vitamin C. Kandungan mineral ini mampu menghilangkan
keasaman tubuh yang perlu dihilangkan karena dapat mengganggu pencernaan, khususnya
pada organ lambung. melon juga mampu
menyembuhkan sembelit. Selain
itu, kandungan antikoagulan yang disebut adenosine mampu menghentikan
penggumpalan sel darah yang dapat memicu timbulnya penyakit stroke atau
jantung. Sedang kandungan karotenoid yang tinggi pada buah ini dapat
mencegah kanker dan juga
menurunkan resiko serangan kanker paru-paru.
Buah melon memiliki
daya diuretik yang sangat baik sehingga bisa menyembuhkan penyakit ginjal dan
penyakit eksim yang parah dan akut. Jika dikombinasikan dengan buah lemon, maka melon
dapat menumpas asam urat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar